Lời khẳng định

Bạn mạnh ở

• Bạn nói ra điều tốt về người khác, và họ nhớ
• Bạn tạo được cảm giác an toàn bằng lời
• Bạn nhận ra sớm khi ai đó cần được công nhận
• Bạn giỏi khích lệ người đang mất tự tin

Cần để ý

• Bạn có thể diễn giải sự im lặng thành sự lạnh nhạt
• Một lời nói vô ý của người kia làm bạn tổn thương lâu hơn họ tưởng
• Bạn dễ cần được trấn an lặp đi lặp lại

Áp dụng thế nào

Hãy nói với người kia rằng bạn cần nghe, chứ đừng chờ họ tự đoán ra. Nhiều người thể hiện tình cảm bằng việc làm và thật lòng không biết rằng bạn đang thiếu. Một câu đề nghị cụ thể — 'thỉnh thoảng nói với em là em làm tốt nhé' — hiệu quả hơn nhiều tháng chờ đợi.

Khi căng thẳng

Khi mối quan hệ căng, bạn có xu hướng hỏi lại nhiều lần để tìm sự trấn an, và điều đó có thể khiến người kia thấy ngột. Dấu hiệu nên để ý: bạn bắt đầu đọc lại tin nhắn cũ để tìm bằng chứng.